参考を探す

テレホン人生相談というラジオ番組をよく聞いている。自分の問題の解決の参考にしたいから。今日は嬉しかった。厳格な父に育てられて鬱になり入院した若者が生き甲斐になりそうな仕事を見つけたが、一人我に返ると虚無に陥るという相談。パーソナリティさんは優しく受容する人だし、回答者の精神科医のドクターは的を射たアドバイスをしていた。

『あなたはポツンと独りでいるのはリスキー』。

『自分のネガティブな内側と対話するんでなく、自分をブラッシュアップしてくれる存在といつも対話するようにしてるとエネルギーを失わなくて済むよ』。

相談者は喜んでいた。聞いている僕まで嬉しかった。参考にして実行しよう。

余談だがこの番組の回答者で僕が個人的に好きな人は三石由起子先生である。

彼女はいつでも相談者に、巨大な【安心感】をどんどん送り込むような回答をしているから。